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21 Ago, 2024 · 18

Corrida de rua, corrida cross country, corrida de montanha:...

As principais diferenças entre cada modalidade.

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20 Ago, 2024 · 15

Atividade física e movimento são o melhor remédio.

Acredito que boa parte de vocês já tenha consciência de que a atividade física e o...

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4 Ago, 2024 · 16

Qual é a melhor atividade física pra cada indivíduo?

Dança, natação, corrida, não importa. Comece por algo que você goste.

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1 Ago, 2024 · 14

Exercícios em jejum aceleram a perda de peso?

Meus amigos leitores, pensem em um assunto polêmico. A temática foi sugerida por um aluno...

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31 Jul, 2024 · 18

Quanto vale a sua saúde?

Saúde é a necessidade básica do ser humano. Um corpo saudável é mais forte, resistente, e...

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30 Jul, 2024 · 19

Você já parou para pensar como a variação do clima influencia no...

Enquanto houver sol, ainda haverá... Como a variação do clima influencia no seu humor?

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